每到深夜時大腦開始傳達想吃東西呢
每當遇到趕稿到半夜,想吃食物的念頭更是嚴重,
明知道宵夜是體態最容易爆走,但卻還是忍不住呀!!
#月享SO計畫套組: https://pse.is/VF5YP
決定用一個月的時間來調整體態
但飢餓感真的會讓意志力薄弱甚至遺忘😓
看到小禎成功剷肉40kg一直維持很好,
她也分享想要瘦身最大重點👉🏻千萬不能餓肚子
少吃只會讓身體代謝下降,
一旦恢復飲食體態反撲更嚴重😱
所以飲食控制真的很重要
而且小禎也大力推薦PocketMeal口袋餐
這次新推出的月享SO計畫，
總共有3盒口袋餐＋2盒咕嚕餅，
我把宵夜換成這個套組，
一個月份食用後來跟大家分享我的吃法吧😁
#口袋餐
我會用口袋餐取代三餐其中一餐,通常是晚餐~
晚餐:口袋餐+青菜+2顆蛋或是雞胸肉
很多人疑惑問我這樣吃會飽嗎!
會!!而且比吃便當還要有飽足感~
口袋餐裡面有添加日本專利魔芋纖維以及奇亞籽
奇亞籽增加口感加上魔芋纖維遇水膨脹200倍！！
飽足感及口感兼具😋
跟我印象中的代餐商品完全不一樣😍
裡面添加大豆蛋白以及維生素Ａ～Ｅ補足營養🥰
最重要‼️一包100卡,超低熱量來2杯也沒負擔,
讓我飲食控管更容易達成‼️
#咕嚕餅
我會在大餐前、下午嘴饞或是想吃消夜時來一包,
富含14%膳食纖維,還有洋車前子遇水膨脹50倍，提升飽足感,
101種蔬果酵素,幫助排便順暢不卡卡!!
熱量僅不到50大卡,Sugar Free無糖零負擔!
添加Fibersol-2可以緩解油膩，
雖然每朝綠茶也有這項成分,
但是喝綠茶不會有飽足感,反而越喝越餓
其實吃對東西不用壓抑想吃的慾望,
消夜嘴饞照吃起來😋也能有好體態!!
拜託不要再說產品沒效,一定是你沒乖乖吃,
只要把一天熱量控制好,保證一定能達成目標~~
一起來挑戰~月享SO計畫
🛒哪裡買: https://pse.is/VF5YP
⚠️結帳記得使用獨家優惠碼: aiko (小寫)
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#pocketmeal #宵夜 #月享SO計畫 #飲食控管 #咕嚕餅 #口袋餐
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